Зеркало


18+


20 февраля, 2013

9 фактов работоспособности мозга

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Posted by at        
« Туды | Навигация | Сюды »






Советуем так же посмотреть





Комментарии
зшщ
20.02.13 15:23

Какое отношение факт №5 имеет к деятельности мозга?

 
Евгения
20.02.13 15:24

так. я неправильно сплю значит

 
chuvak
20.02.13 15:26

А если сунуть пальцы в розетку,можно подзарядить батарейки и мозги заработают лучше.

 
mikorr
20.02.13 15:26

Прочитал ответ интервьюируемой особы, содержащий следующую идиому: "И, как вы надеюсь, понимаете сами- ...". Страшно захотелось заменить на "Ясен пень".

 
mikorr
20.02.13 15:27
"зшщ" писал:
Какое отношение факт №5 имеет к деятельности мозга?
Тебе помбобл на ДД обещал: про говно - только дозированно, в рамках направленности сайта.
 
Паниковский
20.02.13 15:29

Бухать-то когда, я не понял? Мозг, мозг... Хули мозг!

 
Tanya
20.02.13 16:01

а как быть с часовыми поясами? т.е. если у тебя время активной работы, а у контрагентов самое время пожрать-поспать?

 
martincot
20.02.13 16:07
"Паниковский" писал:
Бухать-то когда, я не понял? Мозг, мозг... Хули мозг!
разве чтобы бухать мозг нужен?
 
Швед
20.02.13 16:12
"зшщ" писал:
Какое отношение факт №5 имеет к деятельности мозга?
вкусно поел-получил удовольствие-в мозгу вырабатываются эндорфины)
 
Паниковский
20.02.13 16:22
"martincot" писал:
разве чтобы бухать мозг нужен?
На начальном этапе)
 
jeff
20.02.13 18:17

Походу баян.
- Василий Иванович, ты вот спишь с 6 до 7 утра?
- Да, Петька
- Знач у тя память никуя не работает! Дедукция...
Или если я вдруг перешагнул границу часового пояса -- вообще капец, тут же ломка расписания, а если это в середине часа, BSOD мозга!

 
Мониторю 6-й год
20.02.13 18:26

Так чего - если до 3-х не лег - то пиздец?

 


Последние посты:

Девушка дня
Итоги дня
Когда сделал ставку на свой главный талант
Ассорти
Сэкономил электричество
Наши любимые девяностые
Про добрые намерения
Пятничная картинка от Макара
Девочки тоже тупят. Порой даже слишком сильно⁠⁠
Глаза в глаза


Случайные посты:

Про ноги и руки пострадавших
Хорошо в деревне летом
Очередной привет из девяностых
Нейросеть смикшировала Кавказскую пленницу и Звездные Войны
Из шедевров индийского кино
Дамы в активном поиске
Советская тяпничня картинка
Как поменять привычки и научиться правильному послесцанию
Пьяные типажи
Социалистическая порнография