Зеркало




16 октября, 2014

Ангедония и как с ней бороться

Старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья.

Почему-то она не задумывалась о том, что есть варенье летом — тоже отлично. А уж срывать с куста почти синие от спелости ягоды — восторг.

На самом деле ничего нельзя было есть. Ни клубнику (варенье!), ни облепиху (сушить и в компот), ни грибы (солить).

Это была дача моего отца, которую он купил и куда с большой неохотой ездил лишь потому, что ребенку (мне) нужен был свежий воздух (а также вши, постоянное расстройство желудка и клещи на голове).

Папа выходил во двор (он же огород), только чтобы загорать. Ему плевать было на варенья, соленья и прочий хрен с петрушкой — все это на базаре продавалось ведрами.

Но так как ребенок (я) желал малину с куста, то с сестрой приходилось скандалить. Она никак не могла успокоиться, что запасы под угрозой.
Ей как-то не жилось сейчас, у нее все время были планы на отдаленное будущее: ягоды — на зиму, черная икра — на Новый год.

Это удивительная черта характера — неспособность получать удовольствие сегодня.
Надо отложить, запасти, подготовиться к тому особенному моменту, когда можно будет себе позволить немного радости. И, что особенно важно, запретить радоваться другим.

Приятель рассказывал, что его тетка (по возрасту как моя сестра) ловила его, тоже на даче, когда он прибегал домой за какой-нибудь плюшкой или конфетой, и говорила: «Хватит шляться!» И не то чтобы она собиралась использовать его в хозяйстве. На вопрос: «Почему?» — она отвечала: «А нечего!» И заставляла его сидеть в комнате.

Хорошо — это плохо.

Мать моего друга перед каждым отпуском испытывает панику. Ей мерещатся землетрясения, наводнения, ограбления, болезни. Дом тоже оставлять страшно — вдруг пожар, например. Мужу она не доверяет. Считает, что этот трезвенник немедленно напьется, закурит — и, конечно, заснет с сигаретой. Может, даже приведет каких-нибудь шалашовок, которые выкрадут ее шторы. Или что там у нее ценного.

Нельзя вот так просто поехать куда-то и там хорошо провести время.
За праздность и счастье надо расплачиваться тревогой.

У меня есть приятель, который на полном серьезе произносит такие афоризмы:
— Не может быть просто так хорошо. Наверное, что-нибудь случится.

Эти заявления выбивают меня из колеи. Я не могу понять, о чем речь. Мне кажется, что если тебе сейчас хорошо, то дальше будет еще лучше. потому что ты впитываешь удовольствие, и оно, как загар, налипает на твою кожу, оно защищает тебя от трудностей жизни.

У меня была очень тяжелая депрессия, и в это время мне тоже казалось, что счастье будет, когда… дальше я называла причину. Не сейчас. Нужен веский повод, чтобы ощутить радость.

У этого синдрома есть название — «ангедония». И еще «социальная агнозия». Психиатры побьют меня сочинениями Юнга за использование термина всуе, но ангедонисты — слишком красивое и верное название для людей, которые каждую минуту портят себе жизнь, запрещая получать удовольствие.

В последнее время ангедония стала настолько массовой, что это поражает.

Выкладываешь в Facebook снимок себя на океане — и сразу же ловишь упреки в том, что умерла Валерия Ильинична Новодворская, боинг разбился, новые санкции ввели, в Донецке танки разнесли железную дорогу и прочее. Ты лично и твои шорты, и полотенце, и крем от загара в этом виноваты.

Люди цепляются за эти действительно трагические события, чтобы они отвлекали их от пусть и небольших, но все-таки радостей. Такое ощущение, что страдать, скорбеть и бояться стало модно.

Вот честно: мне не страшно.

В жизни всегда происходит нечто пугающее или тревожное. С другими людьми, с целыми странами, с твоей страной, с твоими друзьями и твоей жизнью. Часто от этого тяжело, и ты переживаешь и сострадаешь, или у тебя у самой плохие времена, но так устроен мир.

Нет никакой другой концепции жизни. Это никогда не закончится, благоденствие не свалится на нас внезапно и навсегда.

Если можешь получить удовольствие сегодня, делай это.

У отца моей подруги, которого в СССР на двадцать лет лишили возможности снимать кино, были огромные долги. Но всякий раз, когда он перезанимал деньги, вся семья шла в ресторан. И даже не для того, чтобы вкусно поесть, а чтобы ощутить, что жизнь — это не только безденежье, тоска и советские цензоры. Он заряжался этим — и сохранил себя. (Долги, если кому интересно, он потом отдал.)

Понимаете, мы же потом вспоминаем не плохое, а хорошее. Все страшное вытесняется, а хорошее вдруг вспыхивает в нашей памяти и сияет так, словно его только что намыли и отполировали. И мы живем только этими отрывками, а не чередой забот и невзгод.

Я, пока была в депрессии, боялась летать на самолетах. До обмороков. Потом опять научилась это делать, но аэрофобия проходит долго и мучительно — в силу привычки.

И вот однажды я занимаю свое место, смотрю в окно и понимаю, что совсем не боюсь. Ни летать, ни разбиться, ни умереть. Потому что я счастлива. И у меня нет для этого никакой объективной причины. Я не написала роман, не получила за него Букеровскую премию, не придумала лекарство от рака, не родила пятерых детей.

Просто я счастлива. Мне хорошо. Я люблю свою жизнь. Я ем малину с куста и езжу отдыхать от отдыха — и не потому, что у меня навалом денег, а потому что есть желание.

Фокус в том, что если ты счастлив, то не страшно ни жить, ни умирать.

Posted by at        
« Туды | Навигация | Сюды »






Советуем так же посмотреть

Комментарии
Свиблово
16.10.14 12:30

Бедняга, у неё на дачи вши заводились,и клещи в голове, да жидкий стул; теперь воспоминания о деТСТве подпорчены, дальше - ну его на хуй, от греха подальше - не читал.

 
Александр
16.10.14 12:30

"Не может быть просто так хорошо. Наверное, что-нибудь случится."

Правильный взгляд. В мире полезных и приятных вещей гораздо меньше, чем людей на них претендующих. И если что-то хорошее "само идет в руки" лучше трижды осмотреться.

И даже в простых вещах так. Например - целый день не звонит телефон и никто тебя не трогает. Может быть так хорошо? Наврядли, скорее всего в телефоне сдох слот симки или он сел.
Родственник объявился с подарками и дружелюбием. Может быть так хорошо? Да, но скорее всего ему что-то нужно, причем что-то такое, что просто позвонить и спросить он не может.
После смерти дальнего родственника все поголовно не пошли оформлять наследство, в итоге его квартиру могу забрать я и никто не имеет претензий. Разве может быть так хорошо? Конечно нет, копаем - на родственнике тонна долгов, которые тоже часть наследства.

Так что, тот парень правилен в своем суждении.

 
mikorr
16.10.14 12:37

Помбол, спасибо за пост. Автор, умничка!

Сам однажды на этой волне закинул на Удав пост "Заебали нытики!".

 
mikorr
16.10.14 12:39

Свиблово
16.10.14 12:30

Нене, посыл хороший. Без розовых соплей, но и без брызганья слюной.

 
mikorr
16.10.14 12:49

Александр...

Правильный взгляд. В мире полезных и приятных вещей гораздо меньше, чем людей на них претендующих. И если что-то хорошее "само идет в руки" лучше трижды осмотреться.– и что? из-за этого ходить с постной рожей как будто говна наелся?


И даже в простых вещах так. Например - целый день не звонит телефон и никто тебя не трогает. Может быть так хорошо? Наврядли, скорее всего в телефоне сдох слот симки или он сел.– и отлично! Нахуй телефон, который приносит только хуевые звонки!

Родственник объявился с подарками и дружелюбием. Может быть так хорошо? Да, но скорее всего ему что-то нужно, причем что-то такое, что просто позвонить и спросить он не может.– и хуле? Подарки забрать, родственника послать нахуй или вежливо так:"Извини, ничем помочь не могу" - и лови кайф!

После смерти дальнего родственника все поголовно не пошли оформлять наследство, в итоге его квартиру могу забрать я и никто не имеет претензий. Разве может быть так хорошо? Конечно нет, копаем - на родственнике тонна долгов, которые тоже часть наследства.– Долги? Как там в мудром анекдоте: "Спи спокойно, пускай теперь они не спят: я позвонила и сказала, что ты не отдашь!". Не возвращать чужие долги гораздо проще чем свои.

Так что тот парень либо нытик по жизни, либо лох, не умеющий извлекать из окружающего дерьма позитив.

 
на правах рекламы
16.10.14 13:35

потреблятства сразу всего и много

 
cahbe
16.10.14 13:58

Сразу видно бабо ебанатко. То что она говорит абсолютно правильно, но только в том случае если ты ебаная рыбка в аквариуме и всё что от тебя бляди требуется это хуй сасать и делать это на позитиве.
А вот если в обычной жизни это ебанько ложит хуй на завтра, радуется всякой поебени и участвует в смс голосованиях по телевизеру то пизда ей наступит года через 2-3 это 146%.

 
Шнапс
16.10.14 15:05

Молодец. Права на 146%. Тот, кто беспокоится, наказывает себя дважды - когда беспокоится, и когда это случается (а скорее не случается). Я бы даже сказал, трижды - лишает себя удовольствия, когда беспокоится. Как бы так научиться жить...Но я стараюсь. Иначе всю жизнь проведёшь в вечном страхе умереть от рака/остаться без работы/подхватить гонорею/мучиться похмельем, да мало ли ещё что.

 
kH9!3b
17.10.14 14:43

задумался.....наверное права,... в любом случае все хорошо в меруа с долгами в ресторан..х.з. мог сам не дожить достарости и семью подставить.дебил,полюбому не прав.

 


Последние посты:

Девушка дня
Итоги дня
4 причины, почему мужчины уходят от тебя
Реальные новостные заголовки из реальных СМИ. Топ 2017.
Следите за детьми!
На форумах молодых мам
Только после свадьбы
Горько!
Козел! Опять пришел!
Мгновенная карма. Лучшее за год


Случайные посты:

Уроки толерантности из Финляндии
Одна бабка испугалась, что из за другой бабки ее поставят на бабки
Это фиаско, братан!
Гы....
Чокер
ТОП-6 звонков от мошенников
Контрацептивам посвящается...
Ш — Штирлиц
Сыр не пройдет!
Как я ушла с работы пораньше